完全個室・マンツーマンで
レッスンを行います
自己流で行うより
高い効果が得られます
InBody測定は、体を構成する基本成分である体水分・タンパク質・ミネラル・体脂肪を定量的に分析し、栄養状態に問題がないか、身体はバランスよく発達しているかなど、人体成分の過不足を評価する検査です。
InBody測定は手軽で正確に部位別の筋肉量・体脂肪量の変化が把握でき、この情報は食生活・活動量などに生活習慣の改善や各種治療の効果を確認するための重要な情報になります。
まずは測定結果を知ることから始めてみませんか?
ベビーサークルを準備しておりますので、小さなお子様と一緒でも大丈夫です。
新型コロナウィルス感染対策として、EXERISEでは以下の対策を行っております。
・タッチレスアルコール消毒の設置
・定期的な換気
・アルコール及び、高機能除菌スプレーでの清掃の徹底
・マスクの配布
・会員様の体調、体温確認
・会員様の県外への外出確認
ボディメイクのプロが現在のからだのお悩みや、希望などを丁寧にお伺いさせていただきます。
骨格や筋肉のバランス、姿勢など体の状態を確認させていただき、トレーニング内容を提示させていただきます。
お客様のニーズに合わせた効率の高い安全なトレーニング内容をエクサライズよりご提供させていただきます。
無理なトレーニングや厳しい指導は一切行っておりません。
健康やボディメイクのための食事指導、今後の計画をご提案します。
完全貸切のパーソナルトレーニングジムですので、お客様のニーズにそった質の高いトレーニング計画をご提供させていただきます。
お客様が体験を受けて頂いて、
これからエクサライズでのパーソナルトレーニングに可能性を感じ、
ご入会して頂けたら大変嬉しく思います!
その際は後日ご連絡でも全然かまいません!
決めて頂くのはすべてお客様です!
お問い合わせお待ちしております♪
(税込み価格)
5,000円
1回コース 5,800円 (5,800円 / 回)
5回コース 27,500円 (5,500円 / 回)
10回コース 53,000円 (5,300円 / 回)
20回コース 105,000円 (5,250円 / 回)
1週間に1回のトレーニングと食事指導でお客様を理想の結果に導いています。
EXERISEのトレーニングは楽しく無理なく続けていただけるのでスポーツ感覚で通っていただきたいと思います。
1回コース 3,000円 (3,000円 / 回)
5回コース 15,000円 (3,000円 / 回)
10回コース 30,000円 (3,000円 / 回)
体を動かすことが不安、苦手な方、筋肉のポイントを狙って鍛えたい方、60分コースと30分コースを交互に週1回通われたい方、お時間がなくてお忙しい方などにオススメです。
1回コース 9,000円 (お一人 4,500円)
5回コース 43,000円 (お一人21,500円)
10回コース 85,000円 (お一人42,500円)
お一人で来られるのが苦手な方、友達、カップル、夫婦でトレーニングされたい方は、是非ご利用ください!!
こちらも体験は無料です。
コースに有効期限なし!
※各種キャッシュレス、クレジットカード決済も可能!
出張・グループレッスンも承ります。
料金はご相談ください。
★ご相談、初回の体験は無料です。
★まずは、無料カウンセリング・無料トレーニングをお試しください!!
トレーニングは苦行ではありません。
楽しくボディメイクを提供させていただきます。
よろしくお願い致します。
◆保有資格
全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー(NSCA-CPT)
◆経歴
現役ボディコンテスト競技者
日本大学文理学部体育学科卒業
全日本ウエイトリフティング大学対抗戦77キロ級優勝
2児の母であり、忙しい中でも食事管理、トレーニングは楽しくやってボディラインを整えてます!
よろしくお願い致します‼
◆保有資格
全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー(NSCA-CPT)
栄養学やサプリメントの知識が豊富です。
お客様に合ったトレーニングを提供致します!
◆保有資格
全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー(NSCA-CPT)
◆経歴
平成国際大学法学部法学科卒業
ウエイトリフティング国民体育大会5年間出場
柔道初段
エクサライズ
※完全予約制です
●ご質問など、お気軽にお問い合わせ下さい
●体験希望の方はご希望日とお時間を第二希望までご記入ください(初回体験無料です)
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