熊本市のパーソナルトレーニングジム「EXERISE・エクサライズ」

EXERISEの会員様のおよそ8割は2年以上、継続してパーソナルトレーニングを続けています。

トレーニングが習慣されることで、他のジムに比べ継続率が高いです。

 

継続率が高い理由は、他とは違うEXERISEの理念です。

 

豊富な実績を持つプロトレーナーによるリバウンドをしない身体作り

(ウエイトダウンの目標は、月1〜2キロの体脂肪の減少です)

 

トレーニング方法をマスターすることでセルフトレーニングが可能

 

ダイエットが楽しくなることで食生活が改善!

 

 

そして、なによりも会員様を健康に導きたいというトレーナーの熱い想い!

ボディメイク
健康増進

姿勢改善
アスリート競技力向上

トレーニング × 食事指導

完全個室・マンツーマンで

レッスンを行います

自己流で行うより

高い効果が得られます

トレーニング

[1] カウンセリング

ボディメイクのプロが現在のからだのお悩みや、希望などを丁寧にお伺いさせていただきます。

[2] 分析

骨格や筋肉のバランス、姿勢など体の状態を確認させていただき、トレーニング内容を提示させていただきます。


[3]トレーニング

お客様のニーズに合わせた効率の高い安全なトレーニング内容をエクサライズよりご提供させていただきます。

無理なトレーニングや厳しい指導は一切行っておりません。

[4]食事指導・計画

健康やボディメイクのための食事指導、今後の計画をご提案します。

完全貸切のパーソナルトレーニングジムですので、お客様のニーズにそった質の高いトレーニング計画をご提供させていただきます。


料金について

長期間通っていただける適正価格!

入会金

5,000円

トレーニング料金(60分)

1回コース      5,800円  (5,800円 / 回)

5回コース    27,500円  (5,500円 / 回)

10回コース    53,000円  (5,300円 / 回)

20回コース  105,000円  (5,250円 / 回)

 

1週間に1回のトレーニングと食事指導でお客様の理想の結果に導いています。

EXERISEのトレーニングは楽しく無理なく続けていただけるのでスポーツ感覚で通っていただきたいと思います。

ハーフトレーニング料金(30分)

1回コース    3,000円  (3,000円 / 回)

5回コース  15,000円  (3,000円 / 回)

10回コース  30,000円  (3,000円 / 回)

体を動かすことが不安、苦手な方、筋肉のポイントを狙って鍛えたい方、60分コースと30分コースを交互に週1回通われたい方、お時間がなくてお忙しい方などにオススメです。

ペアトレーニング(70分)

1回コース    9,000円   (お一人 4,500円)

5回コース  43,000円  (お一人21,500円)

10回コース  85,000円  (お一人42,500円)

お一人で来られるのが苦手な方、友達、カップル、夫婦でトレーニングされたい方は、是非ご利用ください!! 

こちらも体験は無料です。

価格は全て税込み!
コースに有効期限なし! 

※各種キャッシュレス決済も可能!

出張・グループレッスンも承ります。

料金はご相談ください。

★ご相談、初回の体験は無料です。

まずは、無料カウンセリング・無料トレーニングをお試しください!!

トレーナー紹介

沖中俊樹

TOSHIKI OKINAKA
TOSHIKI OKINAKA

トレーニングは苦行ではありません。

楽しくボディメイクを提供させていただきます。

よろしくお願い致します。

 

◆保有資格

全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー(NSCA-CPT)


◆経歴

現役ボディコンテスト競技者

日本大学文理学部体育学科卒業

全日本ウエイトリフティング大学対抗戦77キロ級優勝

小田朋夏

TOMOKA ODA
TOMOKA ODA

1児の母であり、忙しい中でも食事管理、トレーニングは楽しくやってボディラインを整えてます!

よろしくお願い致します‼

 

◆保有資格

全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー(NSCA-CPT)


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お問合せ

エクサライズ


※完全予約制です

●ご質問など、お気軽にお問い合わせ下さい

●体験希望の方はご希望日とお時間を第二希望までご記入ください(初回体験無料です)

営業時間 9:00~23:00

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